12月15日消息，冬天到底多久答案冬天到底應(yīng)該多久洗一次澡呢，應(yīng)該友吵這個(gè)話題讓南、洗次北方網(wǎng)友吵翻了。澡南

對此，北網(wǎng)有的翻專南方網(wǎng)友認(rèn)為，即便是冬天到底多久答案冬天，長時(shí)間不洗澡睡覺渾身難受。應(yīng)該友吵而有的洗次北方網(wǎng)友則認(rèn)為，洗澡太勤會(huì)損害皮膚角質(zhì)，澡南冬天洗一次兩次就足夠了，北網(wǎng)3個(gè)月洗一次也不夸張嘛。翻專

針對大家爭吵的冬天到底多久答案問題，專家也是應(yīng)該友吵給出了答案：

1、我國冬季多數(shù)地區(qū)氣溫偏低，洗次無明顯出汗情況下每周2-3次即可。

2、動(dòng)量大、出汗多、環(huán)境溫度高等情況，以及代謝速度快的群體如孕、產(chǎn)婦，或者青少年、男性等油脂分泌旺盛人群，可適當(dāng)增加洗澡頻率；

3、老年人、嬰幼兒等群體，以及皮膚干燥、患有與皮膚屏障功能相關(guān)的皮膚病如特應(yīng)性皮炎、濕疹、乏脂性皮炎等人群，可減少洗澡頻率及降低水溫。

過于頻繁地洗澡，尤其是錯(cuò)誤的洗澡方式，可能會(huì)過度去除皮膚表面的油脂，引起皮膚干燥和瘙癢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起濕疹、特應(yīng)性皮炎等疾病。

此外，洗澡前先打開制暖設(shè)備，讓室溫保持在25攝氏度左右。

《中國皮膚清潔指南》指出：洗澡的水溫可以以皮膚體溫為準(zhǔn)，如果是夏季，可低于體溫；如果是冬季，則略高于體溫。

因此冬季推薦水溫38-40攝氏度，不超過42攝氏度。溫度過高容易破壞皮膚，引起或加重與皮膚屏障相關(guān)的皮膚病，并且容易導(dǎo)致皮膚水分丟失過多。

洗澡時(shí)間建議10分鐘左右。若洗澡間隔時(shí)間長的，可以適當(dāng)延長洗澡時(shí)間，但不建議超過20分鐘。

最后，醫(yī)生建議洗澡時(shí)使用手或者柔軟的棉質(zhì)毛巾輕輕擦洗，不要過度揉搓或用粗糙的毛巾及尼龍球用力揉搓。過度搓洗容易損傷皮膚表面角質(zhì)層及油脂，從而破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚干燥敏感，甚至?xí)黾悠つw病的風(fēng)險(xiǎn)。